בישראל יש ארבעה מסלולי הכרה עיקריים בפוסט טראומה, שנבדלים לפי איפה ואיך קרתה הפציעה כשכל מסלול מזכה בזכויות והטבות אחרות. חשוב לדעת שלא כל המסלולים שווים, ולכן כדאי לבחור את זה שהכי מתאים למקרה שלך. אם הפגיעה קרתה בזמן שירות בצה״ל או בכוחות הביטחון, המסלול הצבאי במשרד הביטחון הוא לרוב המשתלם ביותר. אם נפגעת באירוע איבה, ההכרה תהיה דרך ביטוח לאומי במסלול האיבה. פגיעה שקרתה בעבודה, בהתנדבות או בדרך אליהם – כולל הטרדה או אלימות מינית במקום העבודה – מטופלת במסלול העבודה בביטוח לאומי. ואם מדובר בכל פציעה אחרת, המסלול הרלוונטי הוא האזרחי, גם הוא דרך ביטוח לאומי. בחירה נכונה כבר בשלב הראשון יכולה להשפיע על היעילות של התהליך, על מהירות ההתקדמות בו, וגם על הסיכוי שתקבל.י מענה מתאים.