ללכת לטיפול נתפס כדבר יסודי בהתמודדות עם הפוסט טראומה. כמעט טריוויאלי, שאם אתה מרגיש רע, אתה כנראה צריך ללכת לטיפול. זה גם אחד הדברים העיקריים שהסביבה שלנו אומרת לנו: “לך לטיפול”. המערכת יחסים הזאת עם הפסיכולוג הופכת למערכת יחסים מאוד מרכזית בחיים שלנו. במידה מסוימת, ההתמדה בטיפול הופכת למן מדד איכות של כמה אני רציני בלהבריא – מדד לא מדויק בכלל. טיפול לא עובד עבור כל אחד, ובכל מקרה כדי שזה כן יעבוד, הוא דורש עבודה סיזיפית ומעמיקה לאורך זמן. לבנות אמון עם הפסיכולוג, לאסוף אומץ לגעת במוגלה הנפשית שהצטברה, היכולת לאבד את החוויה הקשה לחוויה מעצימה, כל אלה, הם דברים שלוקחים המון זמן ומאמץ. ועם זאת, יש ראיות די משכנעות שטיפול עוזר. טיפול יכול לעזור לעשות הגיון בכל הבלאגן. טיפול יכול להאיר נקודות חשובות שלא היו מוארות עד עכשיו. טיפול יכול לתת למחשבות הנוראיות שמסתובבות בראש לצאת החוצה, ולהוריד קצת את ווליום שלהן.
בפרק הזה ניסינו להבין מה תפקיד הטיפול ופסיכולוגים בחיינו.
סצנת פתיחה: The Sopranos: Season 2, Episode 6
שיר סיום: Patsy Cline – Crazy
פלייליסט של המוזיקה במענה הולם
אם אתם צריכים עזרה, תרימו טלפון לקו החם של נט”ל: 1-800-363-363
# פוסט טראומה #פוסטטראומה #משרד_הביטחון #משרדהביטחון #פוסט_טראומה #פציעה_שקופה #הלם_קרב #מענה_הולם #לבחור_לחיות #פוסט #טראומה #דיכאון #עצב #כאב #כעס #זעם
