כעס וזעם הם שני דברים שונים. קשורים, אבל שונים. בכעס יש מימד רציונלי מסוים, יש שליטה כלשהי. בזעם, אין שום היגיון, אין כמעט שליטה אם בכלל. כפוסט טראומטיים, אנחנו מפחדים פחד מוות ממצב של זעם. זה מצב בו הכל יכול לקרות. הכל יכול להשתנות בשניות. הכעס יכול להימשך חודשים ושנים, אבל זעם לא. כי כל הגוף מושקע בלייצר זעם, והגוף לא יכול להחזיק את זה הרבה זמן. כל ביטוי של זעם הוא אלים, הוא מבהיל. הביטוי החיצוני מרחיק מאיתנו את אלה שאוהבים אותנו. כי קשה לחיות לצד הזעם. אנחנו נוטים ומועדים לזעם, לכן אנחנו מוכרחים למצוא את הדרך לנהל את עצמנו. מי כמונו יודע שיהיו רגעים בהם אובדן שליטה יהיה ממש במרחק שערה.

בפרק הזה ניסינו להבין מה מקומו של הזעם בחיינו.


סצנת פתיחה
: Seinfeld: Season 9, Episode 3

שיר סיום: 2Pac – Hit ‘Em Up


בקרו בהלם קלאב

מענה הולם בספוטיפיי

מענה הולם ביוטיוב

מענה הולם בפייסבוק

פלייליסט של המוזיקה במענה הולם


אם אתם צריכים עזרה, תרימו טלפון לקו החם של נט”ל: 1-800-363-363

# פוסט טראומה #פוסטטראומה #משרד_הביטחון #משרדהביטחון #פוסט_טראומה #פציעה_שקופה #הלם_קרב #מענה_הולם #לבחור_לחיות #פוסט #טראומה #דיכאון #עצב #כאב #כעס #זעם

ברוכים הבאים להלם קלאב, מרחב דיגיטלי שנבנה על ידי פוסט טראומטיים, עבור פוסט טראומטיים. מטרתנו היא לייצר תחושת נורמליות בקרב פוסט טראומטיים בישראל, ולעזור לבני משפחתם לקבל הצצה למה שעובר עליהם ביום יום.