מתיש כל הזמן לחשוב על עצמנו כפוסט טראומטיים. להיזהר, לנסות ולצפות את הנפילות לפני שהן מתרחשות. מה אנחנו יכולים לעשות, ומה אנחנו לא מסוגלים לעשות. מעייף להימנע, מעייף לשמור על עצמנו בפני הנפילה. אנחנו שבירים, זה נכון. אבל לחשוב על זה כל הזמן נותן כוח והצדקה להימנעויות שלנו. ולמעשה, תוקע אותנו במקום. יש קשיים אובייקטיביים, על זה אין ויכוח. אבל יש גם לנו חלק בהעצמה וצמצום שלהם. הקו שמפריד בין הקשיים האובייקטיבים שלנו לבין איך שאנחנו תופסים את עצמנו יכול לזוז. אנחנו מוכרחים כל הזמן לבחור איפה לשרטט אותו בחול.

בפרק הזה ניסינו להבין איפה הקו הזה עובר, איך הוא נראה, ולמה כדאי לנסות.

סצנת פתיחה: Batman Begins, 2005

שיר סיום: Talib Kweli – Get By


בקרו בהלם קלאב

מענה הולם בספוטיפיי

מענה הולם ביוטיוב

מענה הולם בפייסבוק

פלייליסט של המוזיקה במענה הולם


אם אתם צריכים עזרה, תרימו טלפון לקו החם של נט"ל: 1-800-363-363

# פוסט טראומה #פוסטטראומה #משרד_הביטחון #משרדהביטחון #פוסט_טראומה #פציעה_שקופה #הלם_קרב #מענה_הולם #לבחור_לחיות #פוסט #טראומה #דיכאון #עצב #כאב #כעס #זעם